Apple Watch SE 3 GPS 40mm Polarstern Alu mit Sand Sportarmband – S/M

Erhalte umfang­reichere und aussagekräftigere Einblicke in deine Gesund­heit. Einfach durch Tragen deiner Apple Watch. Vom Schlafindex über das Zyklus­protokoll bis zu deinen täglichen Vitalzeichen hilft dir die Apple Watch SE 3, deine Gesund­heit besser zu ver­stehen. Am Tag und in der Nacht.

Kenn deinen Schlafindex. Deine Schlaf­qualität wird von Faktoren beeinflusst wie etwa der Schlaf­dauer, regel­mäßigen Schlafens­zeiten, wie oft du aufwachst und wie lange du in jeder Schlafphase warst. Der Schlafindex analysiert diese Faktoren jede Nacht und ermittelt eine Klassifizierung und einen Index. Du siehst, wie der Index berechnet wird, damit du die Qualität deines Schlafs besser ver­stehen kannst und lernst, wie du ihn erholsamer machst.

Alles rund um deinen Zyklus. Das Zyklus­protokoll begleitet dich in jeder Phase deiner Menstruations­gesundheit. Protokolliere deinen Zyklus und erhalte Vorher­sagen zu deiner Periode und deiner frucht­baren Phase sowie rückblickende Ovulations­schätzungen. Und hol dir Unter­stützung für die Perimenopause und Menopause.8 So bleibt alles im Flow.

Track deinen täglichen Gesundheits­zustand in der Vitalzeichen App. So hast du deine über Nacht erfassten Gesund­heits­daten direkt zur Hand – wie Herz­frequenz, Atem­frequenz, Temperatur am Hand­gelenk und Schlaf­dauer. Und wirst benach­richtigt, wenn die Mess­werte von deinen normalen Werten abweichen.

Erkenne Anzeichen von Schlafapnoe. Schlafapnoe ist eine Erkrankung, bei der das regel­mäßige Atemmuster der Betrof­fenen im Schlaf wiederholt unter­brochen wird. Unbehandelt kann sie zu einem erhöhten Risiko für Bluthochdruck, Typ 2 Diabetes, Herz­problemen und mehr führen. Die SE 3 erkennt Atemstörungen im Laufe der Zeit und benach­richtigt dich bei möglicher Schlafapnoe.

Check deinen Puls in der Herz­frequenz App. Und behalte jeder­zeit deine Herz­frequenz im Blick. Erhalte außerdem Mit­tei­lun­gen bei hoher oder niedriger Herz­frequenz oder bei einem unregel­mäßigen Herz­rhythmus.

Jede Bewe­gung zählt. Ob Laufen, Fahr­rad­fahren, Tennis oder Tai-Chi – die Apple Watch SE 3 gibt dir unzählige Möglich­keiten, deine Trainings zu tracken. Und mit Mess­werten in Echt­zeit moti­viert sie dich, deine Ziele schneller zu erreichen als je zuvor.

Schließe deine Aktivitätsringe. Mit den Aktivitäts­ringen kannst du deine täglichen Ziele für Bewegen, Trainieren und Stehen tracken. Verdiene Aus­zeichnungen und teile Fort­schritte mit deiner Community, damit ihr euch gegen­seitig motivieren könnt. Und passe deine Aktivitäts­ringe jeder­zeit in der Aktivitäts­app an oder lass sie pau­sieren.

Eine Trainingsapp mit noch mehr Power. Leg Ziele für Zeit, Strecke oder Kalorien fest. Lass die Apple Watch deinen Fort­schritt tracken und deine Ergeb­nisse zusammen­fassen. Geh direkt zu deinen Lieblings­features wie Medien, Trainings­ansichten, Pacer und eigene Trainings. Öffne dann die Fitness App auf dem iPhone und sieh dir an, wie weit du gekommen bist.

Beweg dich zum Beat. Power dich aus mit genau der richtigen Musik. Lass Apple Music die perfekte Playlist basie­rend auf deinen Trainings­präferenzen und deiner Lieblings­musik aus­wählen – oder such dir selbst eine Playlist oder einen Podcast aus.

Alles immer im Blick. Mit Always-On Display. Ob im Meeting oder mitten in einem Ge­spräch – einmal hinsehen genügt. Schon hast du alles vor dir. Dein Ziffer­blatt, Live Aktivi­täten, Mit­tei­lun­gen oder Aktivitätsapps wie Training. Und wenn du dein Hand­gelenk hebst, stellst du die Helligkeit des Displays auf Maximum. So erscheint alles im besten Licht.

Smart Stapel. Denkt dran, bevor du es tust. Smart Stapel Vor­schläge sind intelli­genter als je zuvor. Widgets werden genau im richtigen Moment an­ge­zeigt. Starte ein Training, wünsch deinen Freund:innen alles Gute zum Geburtstag, finde deinen Parkplatz wieder oder pass deinen Wecker für den Urlaub an.

Richtig gute Batterielaufzeit. Zu­sätzlich zu allen diesen Features ermög­licht der energie­effiziente S10 Chip der SE 3 bis zu 18 Stun­den Batterie­laufzeit für den ganzen Tag.2 Und mit Schnell­laden ist deine Batterie blitz­schnell wieder voll.

Mit der Apple Watch SE 3 bist du unter­wegs so ver­bunden wie nie zuvor. Bleib mit Freund:innen in Kontakt, behalt deine Termine im Blick oder streame deinen Lieblings­podcast. Deine Apple Watch hilft dir, an den Menschen, Infos und Erlebnissen dranzubleiben, die dir wichtig sind. Egal, wo dein Tag dich hinführt.

Die Karten App zeigt dir den Weg. Nutze auf deiner SE 3 Turn-by-Turn Navi­gation mit haptischem Feed­back. Ob links, rechts oder am Ziel ange­kommen – du weißt immer genau, wo du hingehst, ohne auf deine Watch zu schauen.

Finde alles schneller mit der einheitlichen „Wo ist?“ App. Geräte. Per­sonen. Objekte. Alles findest du jetzt in der „Wo ist?“ App. Und mit der Karte im Vor­der­grund hast du alles, was du brauchst, im Blick.

Live Übersetzung für deine Gespräche. Mit Apple Intelligence auf deinem iPhone übersetzt die Nach­richten App Texte auto­matisch in deine bevor­zugte Sprache. Et voilà, keine Sprach­barrieren mehr.

Mit Gesten geht’s einfacher. Tippe ein­fach Zeige­finger und Daumen zu­sam­men, um ein Smart Stapel Widget aus­zu­wählen. Und mit einem Doppel­tipp kannst du Anrufe annehmen, Text­nach­richten senden und mehr. Eine Drehgeste schließt Mit­tei­lun­gen und bringt dich wieder zum Ziffer­blatt. Ganz ein­fach. Und völlig freihändig.